【感　想】

【日時】１０月２７日（日）９：３０〜１５：００

【場所】ろうきんホール

【内容】

○第１部　講演会（9：30〜11：30）

演題「登山のための体力トレーニングとボディーケア」
講師鹿屋体育大学教授山本正嘉先生


○第２部　実技（12：30〜14：00）

登山のための体力チェックとトレーニング法伝授


○第３部　意見交換会（14：00〜15：00）

議題「山岳遭難をなくすために−四国各県労山の取り組み−」


【感想等】

　１１２名の参加でした。香川６、高知１１、愛媛８です。徳島は４８名。あすなろ１０名、市労山５名、山友１５名、健生３名、山と花１名、小松島ＨＣ９名、徳島ＨＣ５名。一般参加は３９名でした。前夜祭も１８名で、山本先生を歓迎しました。

　とてもいい講演会になりました。各会の参加者は、来られなかった方のために山行で実践してみてください。体が元気になる気がしてきました！

　体力は年齢ではなく、日頃筋肉トレーニングなどをしていると、元気で楽しく、安全に登山ができます。ラジオ体操も、今日は見直されているそうです。続けてすることが一番大切ですね。(島)